du cross de otero de herreros

Otra vez el frio y el mal tiempo, no nos da tregua, volver a correr en competicion, volver a disfrutar del sufrimiento, como de si masoquismo se tratase, es duro este deporte, muy duro, luchas contra las inclemencias del tiempo, de las prisas, parece que nunca vas a llegar a tiempo, pero disfrutamos del esfuerzo de la disciplina con la que tenemos que llevar nuestros entrenos, siempre pensamos que es poco la preparacion que dedicamos a ello y tenemos la duda de que necesitamos entrenar mas y mas para afrontar nuestros proximos retos. Ayer por la mañana sabado con el mono que tengo de hacer bici, entrene con mis compañeros rode 88 km en compañia de mis compañeros de grupeta, al terminar me invitaron a hace algun km extra, y les comente que me iba a comer que tenia que correr un du cross, algunos pensaron que era broma, pero yo tengo la necesidad de hacer km en bici porque si es verdad que para hacer du cross, ó du de carretera en distancia sprint me es suficiente con correr tres dias por semana ó cuatro, y un poco de rodillo cuando puedo. Pero para terminar los tris que se me avecinan necesito rodar en bici algo y entre semana no puedo, al menos para tener sensaciones que me hagan sentirme bien conmigo mismo. El dia 6 de junio correre em Hellin con mi compi Meco especialista nutricionista en paellas fuera de lo normal, bueno una prueba de 3000 mts de nado, 90 de bici sin drafting y 20 ó 21km de carrera a pie, pero el dia 26 correre en casi las mismas distancias en los Corrales de Buelna, bueno un sinfin de pruebas que me gustaria quedar y disfrutar muchisimo ya os contare.
La prueba de otero bien carrera controlada, sin apretar todo lo que tenia controlando a mis rivales, la bici salgo rapido intentando coger diferencias pero al llegar al Km 5 equivocamos el itinerario, no se algo mal señalizado, o que el viento se llevo las cintas, nada yo en cabeza de mi grupo cuando algo nos hace pensar que vamos equivocados, 2 km de cuesta y definitivo estabamos de excursion, damos la vuelta y todo el que venia detras, regresa por eñ mismo camino osea se el Pablo se mete 4 km extras en bici y toda la diferencia se esfuma nos reagrupamos un señor grupo y empieza una subida con fortisimo viento de cara con algo de nivel tecnico donde rodar era mas que dificil, y cuando veo las dificultades de los demas aprovecho para tensar y me voy con un compañero colaborador, de cuellar me veo otra vez en cabeza de mi categoria, terminamos la bici y un descuido ó imprudencia mia me hace desabrochar el casco antes de dejar la bici el juez avispado en sus funciones se dirige a mi y como si de formula 1 se tratase me sanciona con 15 segundos de penalty stop paro y me pongo a correr haber si puedo con mi compi al llegar al km 2 de carrera lo engancho y terminamos la prueba juntos al mismo tiempo.
http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/X%20Duatlón%20Cros%20La%20Cañada,%20Otero%20de%20Herreros%20ABM.pdf