DUATLON VILLA DE MADRID

Ahora que vuelvo a la competicion, despues de unas semanas, sin hacerlo en parte por la suspension del tri de invierno de albarracin, volvia algo nervioso, lo que son las cosas, cuando normalmente lo hago con demasiada calma. Que mejor sitio que Madrid
la casa de campo, una inscripcion alta en cuanto a participantes y pruebas, elite donde corrio Raul, Grupos donde lo hicimos Victor en su grupo y yo mismo en el mio.
Raul afronto una carrera valiente, manteniendo un alto ritmo en los 5 km iniciales bajando de 16 minutos, consiguiendo enlazar en un grupo que cada vez se hizo mas grande en bicicleta entre los que se quedaban de los de delante y los que iban entrando por detras, al final 2,5 km algo mas flojos pero con un gran desgaste fisico.En la carrera de grupos tres salidas cada 5 minutos yo lo hago en la ultima donde estabamos los grupos a partir de 40-45 años hasta el fin de existencias, salgo rapido pero sin excesos y bajo de 19 minutos en el 5000 de carrera en bici muy fuerte recogiendo gente de otros grupos que habian salido anteriormente y rebasando con facilidad para entregarme en el 2.500 final haciendo menos de 10 minutos buen ritmo de carrera y fuerte en bicicleta, al final campeon de Madrid de mi categoria V-2 y mi grupo de edad 50-54 años de Duatlon de carretera.
http://www.laetus.es/duatlon-ficha.php?id=46